少年负壮气，奋烈自有时！在刚刚落幕的山东省大学生运动会上有这样一群姑娘，她们团结协作，顽强拼博，在长风沛雨中屹立坚守，共同捧起了排球比赛丙组亚军的奖杯！来和小山一起听听她们的故事吧！

9月24日至26日，山东省第十七届大学生运动会排球比赛在鲁东大学顺利举行。经过三天激烈角逐，我校女子排球队凭借出色的表现和顽强的斗志，勇夺丙组（高水平运动员队组）亚军，刷新了我校女排自2018年建队以来在省大运会排球项目上的历史最佳成绩。

比赛中，女排队员们展现了卓越的团队精神和高超的排球技艺。她们在赛场上的默契配合和精湛球技，不仅赢得了观众的喝彩，也赢得了对手的尊重。

扬楫奋帆，砥砺前行

成绩的取得离不开平时的刻苦训练。排球有一种专项耐力素质训练，俗称“单兵”，是排球训练中最考验人的一项训练，是心理、动作和体力的综合训练，通常采取打吊结合的方式，锻炼对球的判断能力。这既能增进技术，又能锻炼体能。训练中，教练一般会安排20个好球一组，每人防两组，一个重扣，一个轻吊。而且有严格的质量要求，起球到位的球才算好球，球落地会减少一个，直到完成20个球。但即使已经累得跑不动了，队员们依旧会竭尽全力倒地救球。

说起姑娘们训练中的狠劲，女排主教练、副教授刘淑敏又心疼又自豪。“每次训练，她们不知道要跌倒多少次，跌倒一次爬起来一次，训练场上一片汗迹。我很心疼她们，但更为她们感到骄傲！姑娘们都很懂事，她们知道，只有通过这样艰苦的训练，才能真正达到训练目的，才能在比赛中发挥出最佳水平，为团队赢得胜利。”

授之以渔，春风化雨

此次女排队伍的历史性突破，离不开教练团队对队员们的精心指导和科学训练。生活队长、2022级高体班李姝润说：“每场比赛前，我们都会聚到一个房间里，刘老师戴上她的老花镜，打开电脑，拿着厚厚的有点泛黄的笔记本，带着我们一起认真研究对手的比赛录像。从技术层面，针对对手的发球方式、进攻线路、防守布局等，制定出精准的应对策略。”

另外，教练们还会及时关注队员们情绪和状态。比赛前，队员们在所难免会感觉情绪紧张。为了缓解大家的紧张情绪，以良好的精神状态迎接比赛，每次赛前，教练团队都会通过谈话、团队活动等方式帮助队员们放松心情，增强信心。李姝润说：“有一次重要比赛前，刘淑敏教练看到队员们都很紧张，于是就组织了一次户外拓展活动。活动氛围很轻松，大家相互交流，玩的都很开心，心里的紧张感消退了很多。到了比赛当天，大家都充满了信心和斗志。”

精神如炬，信念如磐

作风建设直接决定球队的训练水平和战斗力。良好的体能是比赛中出色发挥的基础。团队通过体能训练，加强对运动员意志品质的培塑，用女排精神激励队员，培养她们的专注、自信和坚韧不拔，鼓励她们面对挑战时永不言弃。在日复一日的训练中，队员们的意志品质不断提升。

“如果有什么能支撑我们在累的时候坚持下去，在遇到困难的时候有勇气面对，那一定是女排精神！今年夏天济南的天气非常炎热，在进行长跑训练时，刚跑了一会儿，队员们的衣服就已经湿透，但全队没有一个人喊累喊停。”李姝润说。

曾经一场激烈的比赛中，双方比分胶着，每得一分都至关重要。可在救球过程中，一名主力队员不慎崴到了脚踝，痛苦地倒在地上。当时所有人的心都揪了起来，以为她无法继续比赛了。然而，经过短暂的休息和调整后，她竟然站了起来，重新上场了。那一刻，毫不夸张地说，全场安静了几秒后，掌声雷动，大家都被她的坚强打动了。她一瘸一拐地奔跑、跳跃、击球，拖着伤腿坚持打完了最后一局比赛。那一刻，“女排精神”在她的身上完美体现，激励着所有队员顽强拼搏、团结战斗，为团队荣誉而战、为学校荣誉而战。“对团队来说，女排精神不仅仅是一句口号，更是在关键时刻能够挺身而出，用行动去践行的力量源泉。”队长刘志琪这样说。

云程发轫，万里可期

回顾山东省第十七届大运会排球赛的征战之路，刘志琪感慨万千。“能够在这么重要的比赛中获得亚军，我们每个人的心情都无比激动。每一次艰苦的训练，每一滴挥洒的汗水，每一次伤痛后的坚持，在这一刻都变得无比值得。我们经历过失败的痛苦，也品尝过胜利的喜悦，但从没有一刻放松过对自己的要求。这个成绩不仅仅是一个记录，更是我们成长的见证。我们为自己感到骄傲，为我们的学校、我们的教练、每一位支持我们的人感到骄傲。同时，这个成绩也激励着我们继续前行。我们知道，这只是一个新的起点，未来还有更多的挑战等待着我们。我们会保持谦虚的态度，继续努力训练，不断提升自己，为了更高目标而奋斗。我们也希望我们的成绩能够激励更多的人热爱排球，参与排球运动，让女排精神在我们的生活中绽放光彩。”

如若心中有光，何惧夜路漫长！在无数次的摔倒和爬起中，她们共同成长，每一次比赛的全力以赴，书写出坚毅的梦想故事！愿你我也能如她们一般奋发昂扬于前路的探索中闪闪发亮！